قلة النوم ليلاً تدفع الجسم لتخزين الشحوم

الأحد, 2 أيلول 2018 الساعة 23:03 | منوعات, صحة

 قلة النوم ليلاً تدفع الجسم لتخزين الشحوم

جهينة نيوز

توصلت دراسة طبية في السويد إلى أن ليلة واحدة بدون نوم قد تدفع الجسم إلى تخزين الشحوم وإذابة العضلات. الباحث الطبي جونثان سيديرناس من جامعة أوبسالا في السويد قال إن الدراسة ساعدت على توضيح فكرة أن الناس الذين يعانون من الأرق، أو الموظفين الذين يعملون في الليل معرّضون أكثر لأن تخزن أجسامهم الشحوم.

ووفق الدراسة فالأجسام ستصبح ممتلئة بسبب انعدام النوم ليلاً وقد يصابون بمرض السكري أيضاً. وشملت الدراسة التي أجراها جونثان ومجموعة من الباحثين الآخرين عينة مكونة 15 شخصاً، يتمتعون بصحة جيدة، وقسموهم إلى مجموعتين، الأولى تمتع أفرادها بنوم هانئ، والثانية بقي أفرادها مستيقظين طوال الليل.

المجموعة الثانية، ونتيجة تعرضهم للأرق، وجد الباحثون علامات تظهر فقدان البروتين من عضلاتهم، وبالمقابل، فإن الأنسجة الدهنية في أجسادهم قد ازداد فيها معدلات البروتين والحرق أيضا، وهو ما يؤيد على تخزين الشحوم. كما أن السهر الطويل، يساهم في تغيير جينات عديدة، في النسيج الدهني، المرتبطة بالسمنة ومرض السكري.


أخبار ذات صلة

أضف تعليق

تصنيفات الأخبار الرئيسية

  1. سياسة
  2. شؤون محلية
  3. مواقف واراء
  4. رياضة
  5. ثقافة وفن
  6. اقتصاد
  7. مجتمع
  8. منوعات
  9. تقارير خاصة
  10. كواليس
  11. اخبار الصحف
  12. منبر جهينة
  13. تكنولوجيا